✨エリーゼ✨の断捨離ブログ

断捨離と片付けが大好きなミニマリスト

健康

【健康】冷え性・不妊・女性特有の病気でお悩みの方へ〜オススメの本&蒸しよもぎパットのご紹介〜

こんにちは✨ 今回は【健康】冷え性・不妊・女性特有の病気でお悩みの方へ〜オススメの本&蒸しよもぎパットのご紹介〜ということで買いていきたいと思います。 冷え性・不妊・女性特有の病気でお悩みの方へ オススメの本をご紹介 本の感想 子宮を温めるよもぎ…

【健康】健康的なおやつを食べてみた感想

こんにちは✨ 今回は【健康】健康的なおやつを食べてみた感想 ということで買いていきたいと思います。 気になるおやつを購入 100%カカオチョコレート デーツボール まとめ 気になるおやつを購入 最近、健康的なおやつを買うことにハマっています♪ 最近はスー…

【健康】ひよこ豆と玄米から作ったスパゲッティ〜食べてみた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】ひよこ豆と玄米から作ったスパゲッティ〜食べてみた感想〜ということで書いていきたいと思います。 イオンで発見したグルテンフリースパゲッティ ひよこ豆と玄米のスパゲッティ 〜食べてみた感想〜 まとめ イオンで発見したグルテ…

【健康】有機ピーナツバターを買ってみました〜食べてみた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】有機ピーナツバターを買ってみました〜食べてみた感想〜ということで書いていきたいと思います。 ピーナッツバターとピーナッツクリーム 有機ピーナッツバター 〜食べてみた感想〜 まとめ ピーナッツバターとピーナッツクリーム …

【健康】グルテンフリー生活を始めて1年半〜食生活や習慣の変化をご紹介〜

こんにちは✨ 今回は、【健康】グルテンフリー生活を始めて1年半〜食生活や習慣の変化をご紹介〜ということで書いていきたいと思います。 グルテンフリー生活を初めて1年半 ①和食中心の食生活 ②お酒を飲まなくなった ③高カカオチョコレート大人買い ④成分表や…

【健康】手軽に取り入れられる健康習慣〜デーツを食べよう〜

こんにちは✨ 今回は【健康】手軽に取り入れられる健康習慣〜デーツを食べよう〜ということで書いていきたいと思います。 デーツを知っていますか? デーツに含まれる栄養成分 効能・効果 ☆種あり・種なし☆ まとめ デーツを知っていますか? あなたは、デーツ…

【健康】カルディやスーパーで買える健康的なおやつ⁈〜食べてみた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】カルディやスーパーで買える健康的なおやつ⁈〜食べてみた感想〜ということで書いていきたいと思います。 手軽に買える健康お菓子をご紹介 ①フィナンシェ(スーパー) ②クリスプブレッド(カルディ) ③パパダムチップス(レンズ豆…

【健康】インターネットでグルテンフリーお菓子を大人買い〜食べてみた感想vol2〜

こんにちは✨ 今回は【健康】インターネットでグルテンフリーお菓子を大人買い〜食べてみた感想vol2〜ということで書いていきたいと思います。 グルテンフリーお菓子を食べてみた感想 シナモンクッキー ミニチョコチップクッキー プロテインバー(ブルーベリ…

【健康】グルテンフリーお菓子を大人買い〜食べてみた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】グルテンフリーお菓子を大人買い〜食べてみた感想〜ということで書いていきたいと思います。 グルテンフリーお菓子を大人買い チョコチップクッキー 海苔チップス プロテインバー まとめ グルテンフリーお菓子を大人買い グルテン…

【健康】健康習慣で始めたこと 〜野菜のピクルス・にんにくの醤油漬け・ぬか漬けを作ってみました〜

こんにちは✨ 今回は 【健康】健康習慣で始めたこと〜野菜のピクルス・にんにくの漬け・ぬか漬けを作ってみました〜 ということで書いていきたいと思います。 健康習慣で始めたこと ①にんにくの醤油漬け ②野菜のピクルス ③ぬか漬け まとめ 健康習慣で始めたこ…

【健康】最強おやつ⁈「ビーガンカカオバー」 〜食べてみた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】最強おやつ⁈「ビーガンカカオバー」〜食べてみた感想〜ということで書いていきたいと思います。 最強おやつを発見 成分表 食べてみた感想 気に入りすぎて箱買い⁈ まとめ 最強おやつを発見 もうご存知の方も多いかもしれませんが、…

【健康】『cica tea』のほうじ茶モリンガ〜飲んでみた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】『cica tea』のほうじ茶モリンガ〜飲んでみた感想〜ということで書いていきたいと思います。 モリンガとは? 『cica tea』のほうじ茶モリンガ〜飲んでみた感想〜 まとめ モリンガとは? あなたはモリンガを知っていますか? モリ…

【健康】簡単なのに効果絶大〜足裏つぼ押し健康法〜

こんにちは✨ 今回は【健康】簡単なのに効果絶大〜足裏つぼ押し健康法〜ということで書いていきたいと思います。 最近の習慣 足つぼ効果 自宅で簡単〜足裏のつぼ押し方法〜 感想 まとめ 最近の習慣 健康のために取り入れた食べものや 生活習慣はいくつかあり…

【健康】成城石井のおこめパンを食べた感想

こんにちは✨ 今回は【健康】成城石井のおこめパンを食べた感想ということで書いていきたいと思います。 成城石井のおこめパン 〜食べた感想〜 食パンに合う美味しいバター 美味しくて健康的 まとめ 成城石井のおこめパン 最近、成城石井で前から気になってい…

【健康】無農薬の紅茶を飲んでみた感想

こんにちは✨ 今回は【健康】無農薬の紅茶を飲んでみた感想ということで書いていきたいと思います。 いつも飲んでいる紅茶 ドンキホーテで無農薬紅茶を発見 ひしわの無農薬紅茶 Tea Time☕︎〜飲んでみた感想〜 まとめ 無農薬紅茶の前に… 私のよく飲んでいるオ…

【健康】小腹が空いた時にオススメ❗️〜米粉チップスを食べた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】小腹が空いた時にオススメ❗️〜米粉チップスを食べた感想〜ということで書いていきたいと思います。 私が最近食べているおやつ スーパーで気になるおやつを発見 まとめ 本題のチップスの前に… 私が普段食べているおやつをご紹介✨ …

【健康】おやつにもおつまみにもオススメ❗️〜チアシード・キヌア入りのライスケーキを食べてみた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】おやつにもおつまみにもオススメ❗️〜チアシード・キヌア入りのライスケーキを食べてみた感想〜ということで書いていきたいと思います。 スーパーフード入りライスケーキ おやつやおつまみとして 〜食べてみた感想〜 まとめ スーパ…

グルテンフリー生活を始めて9ヶ月!〜体の変化や最近の食生活〜

こんにちは✨ 今回はグルテンフリー生活を始めて9ヶ月!〜体の変化や最近の食生活〜ということで書いていきたいと思います。 グルテンフリー生活9ヶ月経過 〜体の変化〜 〜最近の食生活〜 〜きっかけ〜 〜人生初の入院を経験〜 まとめ 今回の記事の前に、 グ…

【健康】食物繊維足りてますか?〜毎日の食事にイヌリンを取り入れよう〜

こんにちは✨ 今回は【健康】食物繊維足りてますか?〜毎日の食事にイヌリンを取り入れよう〜ということで書いていきたいと思います。 イヌリン(水溶性食物繊維)とは? 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維 イヌリンの効果 イヌリンを多く含む食品 イヌリンを摂…

調味料の【断捨離】⁈〜〇〇を買わなくなりました〜

こんにちは✨ 今回は調味料の【断捨離】⁈〜〇〇を買わなくなりました〜ということで書いていきたいと思います。 便利な調味料 ①めんつゆ ②ドレッシング 気になる添加物 まとめ 便利な調味料 みなさんは、よく使う調味料は ありますか? 料理好きの方や料理上…

【健康】「自然栽培の仲間たち」で購入した味噌とカレールゥを食べてみた感想

こんにちは✨ 今回は【健康】「自然栽培の仲間たち」で購入した味噌とカレールゥを食べてみた感想ということで書いていきたいと思います。 「自然栽培の仲間たち」というお店 ①味噌 ②カレールゥ まとめ 「自然栽培の仲間たち」というお店 以前の記事で、 “奇…

【健康】チョコレートがやめられないという方必見!〜食べるならカカオ70%以上がオススメ〜

こんにちは✨ 今回は【健康】チョコレートがやめられないという方必見!〜食べるならカカオ70%以上がオススメ〜ということで書いていきたいと思います。 チョコレートは好きですか? 分かっているけどやめられない… 高カカオチョコレート(70%以上)の効果・…

【健康】神保町にあるブックカフェで米粉パンバーガーと米粉蒸しパンを食べてみた〜感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】神保町にあるブックカフェで米粉パンバーガーと米粉蒸しパンを食べてみた〜感想〜ということで書いて行きたいと思います。 神保町のブックカフェ 米粉バーガーと米粉蒸しパン 〜感想〜 まとめ 神保町のブックカフェ 先日、九段下…

【健康】無農薬栽培「奇跡のリンゴ」を知っていますか?〜奇跡のリンゴジュースを飲んでみた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】無農薬栽培「奇跡のリンゴ」を知っていますか?〜奇跡のリンゴジュースを飲んでみた感想〜ということで書いていきたいと思います。 奇跡のリンゴとは 木村さん監修の自由が丘のお店 奇跡のリンゴジュース ☆本の紹介☆ まとめ 奇跡…

【健康】自分の身体の健康を考えると選ぶものも変わる⁈〜食品編〜

こんにちは✨ 今回は【健康】自分の身体の健康を考えると選ぶものも変わる⁈〜食品編〜ということで書いていきたいと思います。 健康を意識して変わったこと 最近ハマっていること まとめ 健康を意識して変わったこと それは、食品を選ぶ時に 成分表をチェック…

【健康】グルテンフリークッキーを作ってみました!〜食べた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】グルテンフリークッキーを作ってみました!〜食べた感想〜ということで書いていきたいと思います。 グルテンフリークッキーを作ってみよう! 材料 まとめ ✴︎余談✴︎ まだ、こちらの記事を 読んでいない方は是非 読んでみてください…

【健康】グルテンフリーのカレーフレーク〜初めて食べた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】グルテンフリーのカレーフレーク〜初めて食べた感想〜ということで書いていきたいと思います。 みんな大好きなカレー グルテンフリーカレー まとめ みんな大好きなカレー カレーは好きですか? 小学生の頃、給食で カレーが出てき…

【健康】グルテンフリーのクッキーって美味しいの⁈〜食べてみた感想〜

こんにちは✨ 今回は【健康】グルテンフリーのクッキーって美味しいの⁈〜食べてみた感想〜ということで書いていきたいと思います。 Tea timeのお供にクッキーを 生活の変化 成城石井のグルテンフリークッキー まとめ ✴︎余談✴︎ クッキーが好きすぎて… Tea time…

【断捨離】部屋も体と同じ⁈〜“出す“ことを意識してますか?〜

こんにちは✨ 今回は【断捨離】部屋も体と同じ⁈〜“出す“ことを意識してますか?〜ということで書いていきたいと思います。 身体のデトックス “出す“ことの大切さ 部屋も体と同じ⁈ 部屋のデトックスを意識してみよう まとめ 身体のデトックス みなさん、身体の…

【健康】牛乳の断捨離⁈〜牛乳の代わりに豆乳で代用〜

こんにちは✨ 今回は【健康】牛乳の断捨離⁈〜牛乳の代わりに豆乳で代用〜ということで書いていきたいと思います。 牛乳と豆乳どちらが好きですか? 豆乳のメリット 牛乳から豆乳へ まとめ 牛乳と豆乳どちらが好きですか? みなさんは、普段 牛乳は飲みますか…